L’obésité et la perte de poids
La présence de graisse dans votre corps aide votre corps à stocker la graisse, ajoute une isolation thermique et une couche d’absorption des chocs. Votre pourcentage de graisse corporelle, que vous devez avoir pour être en bonne santé, doit être de 25 à 39 % pour un homme et de 18 à 23 % pour…